Na de bevalling thee

Moeders zullen dit ongetwijfeld beamen: ontzwangeren kost écht meer tijd dan de zes weken die zo’n eindstreep lijken te zijn. Als je weet wat er allemaal met een zwanger lichaam gebeurt, dan is dat eigenlijk ook wel logisch. Lees daarom mee voor een korte impressie en waarom onze na de bevalling thee een goed idee is.

Wat gebeurt er allemaal in je lijf?
De zwangeren en al bevallen moeders weten het uit eigen ervaring: er wordt nogal wat ge-tetrist in je buik om plaats te maken voor je groeiende kindje. Omliggende organen krijgen minder ruimte of moeten zelfs letterlijk verhuizen omdat die baarmoeder alsmaar groter wordt. Die kan overigens tot wel 500 keer zo groot worden! Gelukkig is dit perfect geregeld en kan het, op soms wat ongemakken na (684 keer per dag naar de wc bijvoorbeeld), geen enkel kwaad.

Als we het dan hebben over die 684 keer per dag naar de wc, dan hebben we het natuurlijk wel over plassen. Want grote kans dat je juist constipatie hebt omdat je darmen in onmogelijke hoeken gemanoeuvreerd liggen. Om over de aambeien nog maar te zwijgen..
Je buikspieren wijken en worden wat slapper omdat je buik zo in omvang toeneemt.
Daarnaast verslappen de bekkenbodemspieren en de banden ter voorbereiding op het moment dat er een heel kind doorheen naar buiten komt. Volstrekt noodzakelijk dus, maar ook dat kan tot ongemakken leiden. Zowel tijdens de zwangerschap als er na. Het kan zich uiten in incontinentie, pijn tijdens de seks, buikpijn of pijn in je onderrug.
Last van gierende hormonen die gekke dingen met je doen zal voor velen, vooral de partners van ;), ook erg herkenbaar zijn.

Na de bevalling
En dan denk je dat je er bent als je de bevalling eenmaal hebt gehad. Niets is minder waar! Alles wat er verschoven is moet weer terug naar z’n originele plek. Die baarmoeder die misschien wel 500 keer zo groot is gegroeid moet ook weer krimpen en je buikspieren moeten ook herpakken. Dit duurt even lieve mensen! Die buik is bij de meesten nog wel even aanwezig. Ook je bekkenbodemspieren moeten weer aansterken. Je darmen krijgen opeens weer ruimte en dit kan zorgen voor obstipatie of juist diarree. Je kan nog tot wel 6 weken naderhand bloeden. En de gierende hormonen zijn ook nog steeds aanwezig, die hebben ook tijd nodig om weer in balans te komen. Met een mooi verzamelwoord noem je dit alles ontzwangeren. 

Om het proces van het ontzwangeren gelijk een goede boost te geven hebben wij een mooie thee samengesteld. Bestaande uit: vrouwenmantel, rozenbloesem, duizendblad, braamblad en anijszaad. 

Wat zit er in de thee?
De absolute ster en daarom ook het hoofdingrediënt is vrouwenmantel, een echt vrouwenkruid. Dit gaat helpen het bloeden te stelpen (alsook het braamblad en duizendblad), het laat je baarmoeder sneller krimpen, het bevordert de opname van kalk en het helpt bij het balanceren van de hormonen. Daarnaast is het spierversterkend, precies wat je nodig hebt als ondersteuning voor je verzwakte bekkenbodemspieren, buikspieren, je blaas en een eventuele baarmoederverzakking.
Anijs werkt krampwerend en daarnaast ook verwarmend. Het helpt bij het op gang komen van de borstvoeding en het ondersteunt de spijsvertering (evenals duizendblad), erg fijn voor je darmen die hun plaats weer innemen. Indirect kan het via de borstvoeding ook helpen buikkrampjes te verminderen bij je kindje. Ook rozenbloesem werkt krampwerend, maar ook ontspannend en verzachtend, welverdiend na zo’n zware inspanning!

Reality check
Op zijn zachtst gezegd is er nogal wat gaande (geweest) in je lichaam. Allemaal voor een goed doel en de een zal er wat meer of minder last van hebben dan de ander. Maar dit is wel gewoon wat er allemaal gebeurt met een vrouw tijdens en na de zwangerschap! We mogen best even stilstaan bij hoe bijzonder dit eigenlijk is! 

Misschien was je wel in de veronderstelling dat alles na een bevalling in één klap weer zou zijn zoals het daarvoor was. Is niet erg! De periode na de bevalling is nou eenmaal een soort van mysterie. Je kunt het als zwangere maar beter nu lezen en dankbaar zijn dat je je kunt voorbereiden. Of juist als toekomstig kraambezoeker met iets meer kennis, en bijvoorbeeld onze thee, op bezoek gaan! 

Let op:
Drink de thee NIET als je zwanger bent!
Vanaf week 37 zou je het al wel kunnen drinken vanwege de baarmoeder versterkende eigenschappen. Maar daarvoor werkt eigenlijk de frambozenbladthee het allerbeste, en dan kan de na de bevalling thee zijn beste werk doen, jawel: na de bevalling.

Tip:
* Drink de thee echt 2-3 keer per dag voor de beste werking, tot het op is.
* Dit is ook een topper om te drinken tijdens je menstruatie. Zeker wanneer je veel last hebt van je hormonen of wanneer je een pijnlijke menstruatie hebt. 

Andere blogs

Ben jij voorbereid op de kraamtijd?

Ben jij voorbereid op de kraamtijd?

Ik had er lang naar uitgekeken: de kraamtijd...Eindelijk mijn zoontje ontmoeten. Ik wilde hem vasthouden, zijn gezichtje bekijken en zijn geur opsnuiven. Ik zag het al helemaal voor me. Samen in bed, knuffelen, borstvoeding geven en eindeloze wandelingen. Toch liep...

Review Tropenjaren

Review Tropenjaren

Stèfanie Groenveld - van Hout van Inspirerend Gekwebbel benaderde ons via Instagram, of we haar nieuwe boek misschien wilde lezen?Ze is Brabants, grappig en deelt eerlijk over het moederschap, dat past wel in ons straatje. En ja, natuurlijk wilden we haar boek lezen!...

Top 5 leukste Vaderdag cadeaus

Top 5 leukste Vaderdag cadeaus

Voor Moederdag hebben wij natuurlijk de ultieme cadeaus in huis zoals de Mamaketting of bijvoorbeeld een Hoera-pakketje maar voor Vaderdag moeten we onze originaliteit aan het werk zetten. Daarom hierbij een top 5 wat volgens ons de leukste Vaderdag cadeaus zijn! Het...

Peribottle en verkoelend kraamverband

Peribottle en verkoelend kraamverband

Een peribottle en verkoelend kraamverband?Waarom, en hoe werkt dat dan?! Hoe werkt zo’n Peri bottle? Waarom zou je daar kamille aan toevoegen? En hoe lang koelt dat verkoelend kraamverband? Allemaal vragen die wij (terecht) regelmatig krijgen en in dit blog geven wij...

Relaxte moeder; relaxte baby

Relaxte moeder; relaxte baby

Relaxte moeder; relaxte baby, toptips. Gastblog door Karin Kagenaar van Hartenwens.HypnoBirthing specialist, natuurgeneeskundige en moeder.   Voorbereiding Ben jij zwanger? En wil jij je voorbereiden op een relaxte babytijd? Natuurlijk, hoor ik je roepen!Wist jij...

Tips voor een fijne kraamtijd

Tips voor een fijne kraamtijd

 Kraamtijdplan De kraamtijd kan achteraf als een rare twilight zone aanvoelen. Een nieuw, volledig afhankelijk, mensje er bij. Nieuwe dynamiek in het gezin, mega veel info, herstellen van de zwangerschap en bevalling, weinig slaap. Gevraagde en ongevraagde adviezen,...

Zou jij je kraamtijd over doen?

Zou jij je kraamtijd over doen?

Kraamtijd We bereiden ons vaak heel goed voor op de bevalling en weten ook precies wat wel en niet goed is tijdens de zwangerschap. Maar vaak wordt de kraamtijd overgeslagen. Die laten we gewoon over ons heen komen. Om nog maar te zwijgen over de tijd daarna, ook wel...

0
    0
    Jouw winkelmand
    Jouw winkelmand is leegTerug naar de shop