Kraamtijd

We bereiden ons vaak heel goed voor op de bevalling en weten ook precies wat wel en niet goed is tijdens de zwangerschap. Maar vaak wordt de kraamtijd overgeslagen. Die laten we gewoon over ons heen komen. Om nog maar te zwijgen over de tijd daarna, ook wel het vierde trimester genoemd.

Ik ben hier een perfect voorbeeld van. Ik heb er mijn vorige zwangerschap ongeveer een studie van gemaakt om alles te leren over de bevalling en alles wat daar bij komt kijken. Ik heb een cursus hypnobirthing gevolgd, at zo gezond mogelijk, nam mijn vitamines in en ben blijven sporten. Ik had dan ook een heerlijke zwangerschap en ben thuis bevallen zoals mijn voorkeur had. Maar zo ingelezen en voorbereid als ik was op de bevalling, zo naïef was ik over de tijd die erna kwam! Ik begrijp het nog steeds niet, maar op de een of andere manier had ik verwacht dat als m’n baby er uit was dat alles klaar was. Jeetje, wat kwam ik van een koude kermis thuis!

Lichamelijk gezien viel het me tegen. Ik had een paar flinke aambeien en een hechting van het inknippen. Het was een lange intense bevalling geweest en had redelijk wat bloed verloren en daarvan was ik heel erg moe en slap. Ik was gelukkig meteen verliefd op Sjef en hij deed het super goed, zelfs de borstvoeding leek meteen goed te gaan.

De bovenstaande foto geeft een goed beeld van mijn kraamtijd. Dolgelukkig maar he-le-maal kapot. Ik had me achteraf gezien meteen moeten focussen op herstel. Geen tot weinig bezoek, rust pakken, me laten verzorgen en voedzame maaltijden en drankjes naar binnen werken. In plaats daarvan lieten we toch veel bezoek toe en meende ik dat ik er bij moest gaan zitten en moest laten zien hoe goed ik me wel niet voelde, want ja, een vriendin liep een week na d’r bevalling al naar het winkelcentrum, dus hoe erg kon het zijn.

Het gekke is dat ik me op die momenten ook prima voelde, en tijdens het bezoek was het gezellig. Daarna was ik alleen helemaal leeg. Maar dutjes doen vind ik super moeilijk en ‘s nachts aan één stuk door slapen is vrijwel onmogelijk met een baby. Daarnaast kost borstvoeding vooral in het begin nog eens een bak aan extra energie. Ook niet handig was dat we de kraamverzorgende maar voor de halve tijd hadden. Dit was onze eigen keuze, maar is slecht bevallen.

Er is zó veel informatie die je op je afgevuurd krijgt in die kraamweek en ze deed de controles. Daarna was het alweer tijd om te gaan. Bezoek lieten we dan ook buiten haar tijd om komen. Mijn man moest om de haverklap naar de winkel omdat we iets niet hadden, of omdat iets alweer op was. Met Sjef ging alles gelukkig van een leien dakje!

Al met al was het een energie zuigende week die met wat meer kennis en voorbereiding heel anders had kunnen verlopen. Die start was niet alleen jammer, het heeft ook een flinke impact gehad op mijn lichamelijke- en gemoedstoestand tot maanden later. Ik zou mijn eerste kraamweek dan ook absoluut niet over doen en ben met mijn tweede op komst dit keer wel bezig met hoe ik die week en de tijd er na wil gaan invullen. Een soort kraamtijdplan.

Wat me verbaasde was dat ik als ik mijn ervaring deelde ik van vrijwel alle moeders te horen kreeg dat dat bij hen ook zo was! Toen kwamen de mindere kanten en de smerige verhalen pas aan het licht 😉 Stuk voor stuk, op enkele uitzonderingen na, zeiden dat ze het een volgende keer heel anders zouden doen. Ik had dat echt graag van tevoren willen horen!

Maar zoals ik vrolijk bij mijn bezoek liet zien hoe geweldig het ging terwijl dat niet helemaal het geval was. Zo heerst er bij de meeste vrouwen nog steeds het idee dat ze moeten laten zien hoe goed het gaat, en de vervelende en misschien wel smerige dingen binnenshuis moeten houden.

Het mooie van dit alles is natuurlijk wel dat dit heeft geleid tot het ontstaan van onze blog en webshop!

Laat in de comments jouw ervaring achter, laten we beginnen met de vuile was buiten te hangen 😉 Wij hebben hier alvast wat tips voor je verzameld om de kans op “dit nooit meer” te verkleinen.